Se eu fosse você...
EMPATIA
" Na psicologia e nas neurociências contemporâneas a empatia é uma "espécie de inteligência emocional" e pode ser dividida em dois tipos: a cognitiva - relacionada à capacidade de compreender a perspectiva psicológica das outras pessoas; e a afetiva - relacionada à habilidade de experimentar reações emocionais por meio da observação da experiência alheia.
Acho que a palavra do século, é a intolerância, e esta consegue ser pior que sua progenitora: a palavra "preconceito", isso porque o preconceito ainda consegue ser velado, claro, nem por isso menos nefasto mas, ao menos isso facilita ser mais comedido.
A intolerancia, por sua vez, nada mais é do que o preconceito manifestado em sua forma mais extrema.
E tudo isso porque as pessoas insistem em achar que algo só está certo se for sob o prisma do seu próprio comportamento, das suas convicções e da sua percepção do que é lícito e melhor.
Os famosos e odiosos "Donos da verdade"
Ja notaram como é comum ouvir:
Ah! Se eu fosse você eu faria assim...
(E geralmente enchem a boca com o orgulho transbordando da convicção que possuem a "receita do bolo", a certeza de que possuem a solução mais adequada para toda e qualquer situação, ironicamente sempre para as situações dos outros, porque as próprias jamais conseguem resolver)
Há uma música da banda Engenheiros do Havaí que exemplifica bem isso e diz mais ou menos assim:
"...Seria mais fácil fazer como todo mundo faz
Sem sair do sofá, deixar a Ferrari pra trás
Seria mais fácil, como todo mundo faz
O milésimo gol sentado na mesa de um bar..."
Mas isso não é uma prerrogativa dos outros, muitas vezes nós mesmos agimos assim, talvez você mesmo tenha dito isso a alguém hoje.
Mas quantas vezes voce já parou para rever esse conceito? essa frase tão comum:
"SE EU FOSSE VOCE"...
Não estou criticando essa frase, ela é como uma espada com dois gumes afiada e eficiente. Se tão somente a colocássemos em prática de modo a buscar soluções, respostas e entendimento e não para impormos nossas ideias.
Isso é EMPATIA:
SE EU FOSSE VOCE, como eu estaria me sentindo agora?
Se eu estivesse no seu lugar quais seriam minhas opções? Minha reações?
Se eu visse o problema sob a sua ótica será que eu defenderia a posição que defendo agora?
Precisamos entender que mais importante do que o que acontece é o motivo que nos leva a uma determinada reação.
Se aprendermos a, tão somente antes de julgarmos alguém, antes de querer impor a ela nossa opinião, apenas nos colocarmos em seu lugar, compartilharmos de sua angústia, ansiedade, euforia ou seja lá o que for é que conseguiremos entender e sugerir qualquer tipo de aconselhamento. O curioso é que muitas vezes esse simples exercício é suficiente para efetuar mudanças em nós mesmos, e nos fazer rever conceitos sobre tudo e todos, aí entendemos que tais conceitos, que antes julgávamos como absolutos, não passam de "pré - conceitos, fracos e sem nenhuma base.
Talvez por isso, seja tão comum alguém criticar outra hoje estando de fora, é fácil ultrapassar uma ferrari na nossa imaginação, é fácil aplicar um mata leão no Anderson Silva enquanto tomamos um choop, é fácil dizer a seu amigo que ele deve seguir no casamento se você não se deita e se levanta com a mesma mulher há 10 anos, é fácil dizer a um chefe que ele não entende de gestão se você não tem que lidar com a pressão do cargo dele, é fácil dizer à sua vizinha que ela não emagrece porque não faz uma reeducação alimentar se você não tem os resultados do exame de tireoide dela em mãos.
Mas, ainda mais fácil é amanhã, numa situação parecida, agir exatamente como a quem criticou, e perceber, tardiamente o quão injusto fora em outra ocasião.
Se eu fosse você creio que faria a mesma coisa! Essa frase seria mais frequente em contrapartida à: Se eu fosse você faria, assim assim e assado.
O sábio diz: O otimista vê um copo com água até a metade e conclui:
Esse copo está meio cheio, ao passo que o pessimista se refere ao mesmo copo como estando meio vazio.
Eu diria que o inteligente tentaria entender a visão de cada um.
Afinal é o mesmo copo o mesmo liquido comum aos dois, mas no fundo, é sempre uma questão de respeito e de escolha... Escolher sempre a melhor forma de lidar com um problema!
E, acima de tudo, aceitar que não há a forma correta ou a forma errada, mas sim a forma de cada um.
" Na psicologia e nas neurociências contemporâneas a empatia é uma "espécie de inteligência emocional" e pode ser dividida em dois tipos: a cognitiva - relacionada à capacidade de compreender a perspectiva psicológica das outras pessoas; e a afetiva - relacionada à habilidade de experimentar reações emocionais por meio da observação da experiência alheia.
Acho que a palavra do século, é a intolerância, e esta consegue ser pior que sua progenitora: a palavra "preconceito", isso porque o preconceito ainda consegue ser velado, claro, nem por isso menos nefasto mas, ao menos isso facilita ser mais comedido.
A intolerancia, por sua vez, nada mais é do que o preconceito manifestado em sua forma mais extrema.
E tudo isso porque as pessoas insistem em achar que algo só está certo se for sob o prisma do seu próprio comportamento, das suas convicções e da sua percepção do que é lícito e melhor.
Os famosos e odiosos "Donos da verdade"
Ja notaram como é comum ouvir:
Ah! Se eu fosse você eu faria assim...
(E geralmente enchem a boca com o orgulho transbordando da convicção que possuem a "receita do bolo", a certeza de que possuem a solução mais adequada para toda e qualquer situação, ironicamente sempre para as situações dos outros, porque as próprias jamais conseguem resolver)
Há uma música da banda Engenheiros do Havaí que exemplifica bem isso e diz mais ou menos assim:
"...Seria mais fácil fazer como todo mundo faz
Sem sair do sofá, deixar a Ferrari pra trás
Seria mais fácil, como todo mundo faz
O milésimo gol sentado na mesa de um bar..."
Mas isso não é uma prerrogativa dos outros, muitas vezes nós mesmos agimos assim, talvez você mesmo tenha dito isso a alguém hoje.
Mas quantas vezes voce já parou para rever esse conceito? essa frase tão comum:
"SE EU FOSSE VOCE"...
Não estou criticando essa frase, ela é como uma espada com dois gumes afiada e eficiente. Se tão somente a colocássemos em prática de modo a buscar soluções, respostas e entendimento e não para impormos nossas ideias.
Isso é EMPATIA:
SE EU FOSSE VOCE, como eu estaria me sentindo agora?
Se eu estivesse no seu lugar quais seriam minhas opções? Minha reações?
Se eu visse o problema sob a sua ótica será que eu defenderia a posição que defendo agora?
Precisamos entender que mais importante do que o que acontece é o motivo que nos leva a uma determinada reação.
Se aprendermos a, tão somente antes de julgarmos alguém, antes de querer impor a ela nossa opinião, apenas nos colocarmos em seu lugar, compartilharmos de sua angústia, ansiedade, euforia ou seja lá o que for é que conseguiremos entender e sugerir qualquer tipo de aconselhamento. O curioso é que muitas vezes esse simples exercício é suficiente para efetuar mudanças em nós mesmos, e nos fazer rever conceitos sobre tudo e todos, aí entendemos que tais conceitos, que antes julgávamos como absolutos, não passam de "pré - conceitos, fracos e sem nenhuma base.
Talvez por isso, seja tão comum alguém criticar outra hoje estando de fora, é fácil ultrapassar uma ferrari na nossa imaginação, é fácil aplicar um mata leão no Anderson Silva enquanto tomamos um choop, é fácil dizer a seu amigo que ele deve seguir no casamento se você não se deita e se levanta com a mesma mulher há 10 anos, é fácil dizer a um chefe que ele não entende de gestão se você não tem que lidar com a pressão do cargo dele, é fácil dizer à sua vizinha que ela não emagrece porque não faz uma reeducação alimentar se você não tem os resultados do exame de tireoide dela em mãos.
Mas, ainda mais fácil é amanhã, numa situação parecida, agir exatamente como a quem criticou, e perceber, tardiamente o quão injusto fora em outra ocasião.
Se eu fosse você creio que faria a mesma coisa! Essa frase seria mais frequente em contrapartida à: Se eu fosse você faria, assim assim e assado.
O sábio diz: O otimista vê um copo com água até a metade e conclui:
Esse copo está meio cheio, ao passo que o pessimista se refere ao mesmo copo como estando meio vazio.
Eu diria que o inteligente tentaria entender a visão de cada um.
Afinal é o mesmo copo o mesmo liquido comum aos dois, mas no fundo, é sempre uma questão de respeito e de escolha... Escolher sempre a melhor forma de lidar com um problema!
E, acima de tudo, aceitar que não há a forma correta ou a forma errada, mas sim a forma de cada um.
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